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Wellness em movimento: O esporte como protagonista do novo bem-estar
Tem mais gente ao ar livre preocupado com o sono, a mente e o corpo; e o que parecia nicho, hoje move um mercado bilionário
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A inteligência artificial e a ajuda na criação de hábitos saudáveis
Por mais que seja polêmico compartilhar com um banco de dados todas as informações da rotina e do estado físico, enxergo isso como um benefício; não vejo problema algum em registrar meu humor, peso, ciclo menstrual, exercícios, batimentos cardíacos, sono e até a quantidade de água que tomo, pois tudo isso pode até salvar minha vida
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